现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。据美联社报道，在最近国际足联（FIFA）对2016年世界杯预选赛时期的假球案调查显示，在2016年11月世界杯预选赛时期南非vs塞内加尔的这场竞赛中，其裁判员约瑟夫兰普泰（Joseph Lamptey）

最新体育报道，北京时间2018年10月26日11:00:54 勇士今日出战奇才，杜兰特依然稳定，数据上交出30分、8篮板、7助攻，运动战18投13中，勇士144-122取胜。 开局后，杜兰特就展示了攻击心态最近网友扒出鹿晗早些年的采访，大家都知道鹿晗很喜欢踢足球，水平很好。所以同期做节目的人问他“给你足球跟女朋友选一个，你选哪个？”

北京工夫8月21日清晨0🚓🚁🏏：15（外地工夫8月20日黄昏18🦠🛰🏓：15），2016/17西甲联赛第一轮一场赛事，巴塞罗那主场迎战皇家贝蒂斯。 伤缺名单🚓🕖🌆🙄： 巴塞罗那🍲🦐✴️：特尔施特根、马斯切拉诺、马蒂厄、伊最新体育报道，北京时间2018年10月30日15:47:35 内维尔才是行家，比瓜屎看问题准多了🕖🍋😬😡！对阵切尔西威廉跟马夏尔同在一个边，45分钟威廉比马夏尔多跑了1000米🍃💐🧀🐣！这1000米先不说进球，对切

摩洛哥球员阿贝尔-塔拉布特(Adel Taarabt)目前曾经正式与葡超冠军本菲卡足球俱乐部签署了一份为期5年的合同。 女王公园巡游者在刚刚过来的英超赛季积30分排行垫底，因而被降入英冠联