本特

回复 帕帕奇 :1🎇🚬♑️、现在不少朋友热衷在跑步机上锻炼身体⛵️☎️🚋🥗🌽，但其实在跑步机上跑步👁🌰，关节协调起来比较困难🍟🎠🚖🎍，容易导致关节过度损耗🏭🚕💵🤛🌩。因此在体育锻炼之前🚓🔵🍷，特别是在进行跑步机练习前🔏🍿🐪🦅🙉，应做好充分的热身准备活动🧓📸🕞🍫🌐。建议先轻缓地舒展膝关节🎢🏪🕉🚷☦️，让膝关节充分活动开以后再参加运动🎞😪🐷，同时也要注意控制锻炼的时长和次数🏖🚇🌷🍣🐲。

帕罗拉

回复 耶夫里奇 :贝肯鲍尔一生荣誉无数🥚♒️😍，但与毕生的对手克鲁伊夫相比🏪🐙🌩👊🕕，前期可以说是处处打压🕥🐉🍵🌘，但这次世界杯冠军却把他翻了个身🥥🔋♋️🐂，让他成为了“足球皇帝”👱🌯🍫❕。

特雷西

回复 格鲁阿罗 :宸思专门研究过体育高考🎮🥀🏬😵，高水平运动员需要省前三名的体育成绩🕛📺🈴💞🙉，宸思体育虽好🈵🤚，但达不到这么高的水平🚓🌳。体育单招🥂🦎🕐👎🎣，对语⛪️🔒🏭🤬🥑🔯、数🕠🦖🙋😐🦂、英的文化课要求比较高🉑📸🍢🙈，也不适合他🧀🏞☦️。最适合他的🏨🙏😖😱，就是普体高考🏜🙆🍋🕜🐷，普体高考一共考四项🎡🌜🏡🌷，一项专项🏙🎿🆔，宸思选择400米作为自己的专项🥃🌲🐿♏️，三项素质🏥✂🍿🤔🦝，分别是铅球🏞🛑，百米🏤🦈🆑，跳远🚆🍨🍑😁🌖🍈。田径和跳远🕰😏，宸思都是强项🏝🧒🎲🌭🕛🦝，而且如果考上好大学🔏🛫🖖🥏，将来还有概率当体育老师🌵🕚♉️，那将是他最理想的职业🌉🍮。